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生气只会令(ling)人难以消(xiao)受，身心不安(an)不(bu)乐(le)，宛如(ru)蒙上一层阴(yin)影，失去了平日(ri)的(de)光彩。尤其遭受侮辱时，简直无法抒解愤怒的情绪。若不(bu)讨回公道，积愤于(yu)胸，缠绕数日(ri)、数月(yue)、数年(nian)，甚至(zhi)终生(sheng)不(bu)能(neng)释(shi)怀。但若逞一(yi)时之(zhi)快，讨回公(gong)道，虽抒(shu)解了愤(fen)恨之(zhi)情绪。随(sui)后便有恐怖的(de)阴影笼(long)罩身心，挥(hui)之不去。结怨(yuan)扯(che)不(bu)平，便是打(da)在心底的死结(jie)，一样(yang)令人终生不安(an)不(bu)乐。