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引起紧张(zhang)、匆(cong)忙、焦虑等情绪的(de)另一个(ge)原因，是同(tong)时想做很多事情(qing)的(de)荒谬(miu)习惯：学生一面(mian)看(kan)电视(shi)一面(mian)做(zuo)功(gong)课；事业家不将注意(yi)力集中在他正在关(guan)注的事上，却在心(xin)里(li)盘算着今(jin)天应该完(wan)成的事(shi)情，心里希望能(neng)够马上同(tong)时(shi)解决。这(zhe)个坏习惯是不(bu)知不(bu)觉(jiao)中养成的，而当(dang)事者(zhe)通常都感觉不出来(lai)。我们想(xiang)着(zhe)眼(yan)前的很多工作而感(gan)到忧愁(chou)、焦(jiao)虑不(bu)安，这种(zhong)神经不安的情绪并不是由于工作而产生的(de)，乃是由心里的想法--"我必须(xu)同时(shi)完成这些(xie)事情"而(er)产生(sheng)的。我(wo)们紧张，因为(wei)我们想做不可能的(de)事(shi)，这样无可避免地(di)会招来徒劳与挫(cuo)折。