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元(yuan)气顺着(zhe)他(ta)的(de)筋脉，依(yi)着他(ta)所修炼(lian)若水决引气境(jing)的行功(gong)线路不断(duan)游(you)走，一个又(you)一个的(de)大周天的挪运，不断通过头顶的百(bai)会(hui)吸纳天(tian)地(di)元气，并将这(zhe)些元气引(yin)导到(dao)自(zi)己(ji)的丹田(tian)处，经由(you)自己丹田处的气(qi)种将之提纯，而后又由筋(jin)脉(mo)将(jiang)这些元气中的一些散(san)发到身(shen)体的给出，滋养自己的肉身。