《天天日夜夜夜夜》

【天天日夜夜夜夜】

如果(guo)你(ni)仍然(ran)决定保留(liu)自己心中(zhong)愤怒的火种，你可(ke)以以不造成重大损害的方(fang)式来(lai)发泄愤(fen)怒。然而，你(ni)不(bu)妨想想，你是否(fou)可以在沮丧时以(yi)新的(de)思维支配自(zi)己，且以一种(zhong)更为健(jian)康的(de)情(qing)感来取(qu)代使你的愤怒，既(ji)然世界绝不会像你所期望的那样，你很(hen)可能会继续厌烦、生气(qi)或失望；但无(wu)论(lun)如(ru)何，你完(wan)全可以消除那种不利精(jing)神健(jian)康的有(you)害(hai)情(qing)感(gan)--愤怒。