《2019天天色天天干》

【2019天天色天天干】

写日记(ji)可以(yi)帮你自我反省。许多人都觉得(de)有必(bi)要经常暂(zan)时(shi)抛开每日(ri)俗务，放松(song)身(shen)心(xin)，然(ran)后认真地自问："我怎(zen)样(yang)了？我现在关心的是什么？"写日(ri)记(ji)最宜如(ru)此反醒自(zi)问。写(xie)的时候(hou)你身边无(wu)人，周(zhou)围一片宁静，屋(wu)外也许已夜幕(mu)低垂(chui)。在柔(rou)和的灯光下，你会(hui)自自然然开(kai)始(shi)扪(men)心自省。有位作(zuo)家(jia)说，写日记犹如抽鸦片，会(hui)上瘾(yin)的。写日记可(ke)以(yi)帮你克服困难。许多写日记的人当(dang)初之(zhi)所(suo)以(yi)会拿起笔，往往是(shi)因为刚经(jing)历了非同寻常的事情(qing)。不少(shao)人正是靠着把(ba)一些事情整理(li)一下，理一(yi)理自(zi)己的心(xin)绪(xu)，才(cai)让自己(ji)平静下来，或(huo)是全(quan)仗写日(ri)记而得到强大(da)的力量(liang)，帮助自(zi)己(ji)支(zhi)撑(cheng)下去。心理学家说(shuo)："写(xie)日记(ji)等于向自己倾吐衷肠。我记下自(zi)己(ji)正在处理(li)的事(shi)情，以(yi)及令人苦恼的(de)事情，摆在面前反复(fu)阅(yue)读。这样(yang)，很快(kuai)便能放下心(xin)里(li)的包袱，好好思考(kao)。"不妨让(rang)日(ri)记成为你(ni)内心的交谈伙伴。我们可以带着(zhe)自己的日(ri)记到处去。我们可以将自(zi)己(ji)的秘密(mi)托付给日(ri)记，完全不(bu)用(yong)担心会泄(xie)漏。在日记里(li)我们可以偏颇(po)，也可(ke)以(yi)把(ba)未(wei)经深思(si)熟(shu)虑(lv)的意(yi)见或没有(you)完成的事情写下(xia)来。我(wo)们(men)可(ke)以表达七情六欲(yu)，写错别字也无妨，甚(shen)至(zhi)把自己的(de)思想写(xie)成诗(shi)、绘成画。日记中(zhong)有一些事情当初(chu)只是如实记下，许多(duo)年之后重看日记才领悟其中(zhong)意义(yi)，从(cong)而知道自己(ji)已经有所改变。空闲(xian)时翻阅从前的日记(ji)，每一次都(dou)会觉得(de)其乐(le)无穷。