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许多(duo)抑(yi)郁症(zheng)患者是真正的战士，很少有抑郁的(de)人能意识到(dao)自己的极限。有时，这(zhe)与完(wan)美(mei)主义密切相关。专(zhuan)家(jia)喜欢用(yong)"燃(ran)尽"一(yi)词描述那些处于(yu)被挖空(kong)状(zhuang)态的个体。对一(yi)些人而言(yan)，"燃尽"是(shi)抑郁的(de)导火索。无论是呆在家里，还(hai)是忙于应付(fu)各(ge)种工作任务，你(ni)一定要(yao)记(ji)住：你(ni)与其他人(ren)一(yi)样，所(suo)能做的工作是(shi)有限的。