怒(nu)是一种不(bu)良的情绪状(zhuang)态。古代素有"怒伤肝、喜伤(shang)心(xin)、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐伤(shang)肾(shen)"的说法。生理研究表明(ming),人(ren)在发怒时,会(hui)有一系列(lie)生理变(bian)化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁(zhi)增多(duo)、呼吸紧迫、脸(lian)『色』改(gai)变,甚至全身发(fa)抖(dou)。这种情况(kuang)对人(ren)的健康不利(li)是(shi)不言而喻的。
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