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有的小男孩生气时(shi)不(bu)哭也不闹，而(er)是悄悄躲(duo)到桌子底下(xia)。父母找来找去，终于看(kan)到他从桌下(xia)探出脑袋。这时父母把(ba)他(ta)拉出(chu)来(lai)，小男(nan)孩(hai)笑了，已不生(sheng)气(qi)了。这(zhe)是(shi)一种(zhong)很(hen)好的(de)自我调整心(xin)态的办法。我们在心烦时也可以找个地(di)方(fang)躲(duo)起(qi)来，比如到电影(ying)院看场电影(ying)，或者骑车(che)到(dao)郊外转转(zhuan)，我们的心情就(jiu)会恢复(fu)过来。