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老人道：《易(yi)筋经》九层每一层共分(fen)前(qian)期、中期、后期，前三层是(shi)为人洗髓伐经(jing)，拓展(zhan)人的经脉，改善人的体(ti)质，至(zhi)于第四层，有句话说的好(hao)啊(a)，置(zhi)之(zhi)死地而后生(sheng)，等你练(lian)到第(di)三(san)层巅峰之(zhi)境的时候，自(zi)行(hang)慢(man)慢领悟吧，说多(duo)了对(dui)你的(de)修炼(lian)未必是(shi)件(jian)好事。