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粗茶淡饭砺壮(zhuang)志：宋代大政治家范仲淹，年(nian)轻时就立志报国，但(dan)因(yin)家境贫寒(han)，上(shang)不(bu)起学，只好(hao)到僧(seng)舍中去读书。冬(dong)天的晚上，他用(yong)粗米煮一盆(pen)稀(xi)饭，第二(er)天粥冻了以后，用刀划成几块，早晚(wan)食一次；没有(you)菜，就用盐(yan)水泡野(ye)荠，切(qie)上几(ji)十段佐餐(can)。一(yi)个朋友的儿子(zi)见他生活太苦(ku)，就送去好(hao)酒(jiu)佳肴，再去看他(ta)时(shi)，送去的食(shi)物都原(yuan)封不动。范(fan)仲淹(yan)解(jie)释说：我并(bing)非(fei)不感激令(ling)尊的厚(hou)意(yi)，但既立志报国，就要(yao)准备吃苦，现在(zai)贪图好吃的，将来怎么(me)能去吃苦呢？