《日韩第78页》

【日韩第78页】

止(zhi)，而导致严重缺乏维生素。不但原本为了健(jian)康而(er)吃维生素的目的没达(da)到(dao)，反有害健康。所以一旦开启，就需正(zheng)确的控制。随(sui)时(shi)不忘检查，以免走火(huo)入魔(mo)。头部和身体的疲倦两者截(jie)然不同，这我们都知道，但却(que)不(bu)依(yi)此常识来(lai)安排生活。很(hen)少有(you)人(ren)会在(zai)心(xin)理(li)情绪疲备时，还(hai)保持着(zhe)脑力和身体的(de)运作。相反的(de)，我们常(chang)常四体不勤，而(er)对(dui)我(wo)们的(de)眼睛、心灵、情绪(xu)作(zuo)疲(pi)劳轰炸。我们(men)的身体需(xu)要劳动，堆(dui)积的感(gan)情想要宣泄而出(chu)，但通(tong)常我们(men)一(yi)把塞住(zhu)它，而借着大吃大(da)喝来抒发(fa)情绪，结果精力(li)并未复原。第二(er)天你还是一样照(zhao)常工作(zuo)，以(yi)惯(guan)有(you)的精(jing)力处理例行公事。如果你(ni)是真心(xin)的成功寻求者，你就应有充沛的活力去(qu)寻求成功(gong)的机会(hui)。精神上的活(huo)力来自身(shen)体的活动(dong)。你(ni)应该聪明地告诉自(zi)己你喜欢它(ta)。没有其他的方法(fa)，可(ke)以达到身(shen)体活动给予人(ren)放松精(jing)神和(he)情(qing)感(gan)的(de)效(xiao)果.这(zhe)是制造更(geng)多精力的惟一法宝。