《极品一二三视频》

【极品一二三视频】

我(wo)们忙忙碌碌地生活在这个(ge)世(shi)上(shang)，每(mei)一天(tian)都(dou)承(cheng)受着巨大的生存压(ya)力。我(wo)们要维持(chi)自身和(he)家庭的(de)生活水准不至于太低(di)，我们要(yao)时时(shi)提防天灾人祸的(de)发(fa)生，我们面(mian)对着(zhe)生老病死的(de)困(kun)扰，我(wo)们要和形形『色』『色』的人打交(jiao)道……如果我(wo)们不懂得调节自己，苦(ku)恼、忧(you)愁、烦躁、愤(fen)怒、痛(tong)苦……这些不(bu)良的情绪就会严重地损害我们的(de)身体(ti)和精神(shen)。就像老(lao)话(hua)说(shuo)的"愁一愁(chou)，白了头。"而最(zui)好(hao)的自我调适方法，就是(shi)笑，就(jiu)是乐观(guan)地生活，就是养成乐观生活(huo)的(de)好(hao)习惯。