真正说来(lai),一个(ge)人并不能那么容易(yi)忘掉伤心的(de)往事(shi)。不过,当它浮现出来时(shi),我(wo)们必须懂(dong)得如(ru)何使自己不(bu)陷(xian)于悲不自胜的情(qing)绪,必须提(ti)防自己(ji)再度陷入愤恨(hen)、恐惧和无(wu)助的(de)哀愁里。这(zhe)时(shi),最好的(de)方法就(jiu)是扭头去(qu)专心工作(zuo),计划未来,或者(zhe)去运动、旅行(hang)。
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