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也许你(ni)认为自(zi)己属于其中(zhong)一类人，即对某人某(mou)事(shi)有(you)许(xu)多(duo)忿忿不平之处，但从(cong)不敢有所表示(shi)。你积(ji)怨在胸，敢怒(nu)不敢言(yan)，成(cheng)天忧心忡(chong)忡，最后积怨成疾(ji)。但是，这(zhe)并不是那(na)些咆哮大怒的人(ren)的反面。在你(ni)心理，同样的这这(zhe)样一(yi)句话："要是(shi)你(ni)跟我一样就好了(le)。"你心(xin)想，别(bie)人(ren)要是(shi)和(he)你(ni)一样，你就不会动怒了。这(zhe)是一个错(cuo)误的推理，只(zhi)有消除这一推理(li)，你才能消除心中的怨忿(fen)。以新的(de)思维方式看(kan)待世事(shi)，以致根(gen)本不动怒，这才是最(zui)为可取的(de)。你可以这样安慰自己(ji)：