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许多抑郁症(zheng)患者是真正的战士(shi)，很(hen)少(shao)有(you)抑郁的(de)人能意识到(dao)自己的极限(xian)。有(you)时，这与完美主义密切相(xiang)关。专家喜欢(huan)用(yong)"燃尽"一词描述那些处(chu)于被(bei)挖(wa)空状态的个体(ti)。对一些人而(er)言(yan)，"燃(ran)尽(jin)"是抑郁的导火索。无论是(shi)呆在家(jia)里，还(hai)是忙于应付各(ge)种工作任务，你一(yi)定要记(ji)住：你(ni)与其他(ta)人一(yi)样(yang)，所能做的工作是有限的。