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许多抑郁(yu)症患者是(shi)真(zhen)正(zheng)的(de)战士(shi)，很少(shao)有抑(yi)郁的人能意识到(dao)自己的极(ji)限(xian)。有时，这与(yu)完美主(zhu)义密切(qie)相关。专家(jia)喜欢用(yong)"燃尽"一词描述那(na)些(xie)处于(yu)被挖空状(zhuang)态的(de)个体。对(dui)一些人(ren)而(er)言，"燃尽"是(shi)抑郁(yu)的(de)导火索。无论是呆在家里(li)，还是忙于应(ying)付各(ge)种工作任务，你一定要记住：你与其他人一样，所(suo)能做的工作是有限的。