而(er)要保持(chi)这种(zhong)平静心境,就要学(xue)会(hui)去(qu)注(zhu)意我们的感觉,注意我(wo)们(men)生命的质量,注意(yi)人(ren)生中最(zui)重(chong)要的(de)事情,实现自(zi)己的美好理想。停止担(dan)忧那些(xie)不重要的事情,比如(ru)衣服(fu)不太合身(shen),交通又堵塞了,有(you)人(ren)好像对自己(ji)不友好(hao),这次提升(sheng)又没有我,别人买了(le)汽车(che)而自己(ji)还没有,等等等等。我(wo)们还要学会不要昧于事理(li),让生(sheng)活失去(qu)了(le)平衡,就是说(shuo),不要(yao)让(rang)工作上的压(ya)力影响我们的正(zheng)常(chang)生活。
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