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抑(yi)郁的时候，我(wo)们(men)感到自己(ji)对消极事件负(fu)有极大的责(ze)任，因(yin)此，我们(men)开始自责。这种现(xian)象的原因是复杂的(de)，有(you)时，自(zi)我责备是家(jia)庭中习得的(de)，在(zai)我们小(xiao)时候当(dang)家里出现问(wen)题时，受(shou)到(dao)责(ze)备的常常(chang)是我(wo)们。因(yin)此，即使是受『性』虐(nue)『性』的(de)儿童(tong)都(dou)学会了责备自(zi)己(ji)--这当然是荒唐(tang)可笑的(de)。遗憾(han)的是，善于责备他人的成年人，常挑选那(na)些(xie)最无(wu)驳能力的人做(zuo)他(ta)们的责备对象。