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从(cong)上述(shu)的(de)例(li)子里(li)，我们(men)发现(xian)在体(ti)育活(huo)动或学(xue)习(xi)过程中，隐藏(cang)着不可(ke)思(si)议的(de)力量，能(neng)使人从不(bu)安或失(shi)意中(zhong)稳定下(xia)来。因为在体育活(huo)动或学习(xi)过程中，存(cun)在着固定的规则(ze)和惯例，而且，其目标很具体(ti)而又清晰地摆(bai)在眼(yan)前。这(zhe)种行为并(bing)非(fei)将来能否有成绩，成绩能否进步，或能否获得信赖(lai)抽(chou)象之物(wu)，所以精神容(rong)易集中，散『乱(luan)』的心思也容易归(gui)一。