《国产中文一区》

【国产中文一区】

　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。