怒(nu)是一种不良的情绪(xu)状(zhuang)态(tai)。古代素有"怒伤肝、喜伤心(xin)、忧(you)伤肺、思伤(shang)脾(pi)、恐(kong)伤肾"的说法。生理研(yan)究表(biao)明,人在发怒(nu)时,会有一系列(lie)生(sheng)理变化,如心跳(tiao)加快、胆汁增多、呼吸紧迫、脸『色』改变(bian),甚至全(quan)身发(fa)抖。这种情况对(dui)人的(de)健(jian)康(kang)不利是(shi)不言而喻(yu)的。
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