剧情简介
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至(zhi)于一天该休息(小睡(shui))几(ji)次?休息多(duo)久(jiu)?根据理论，每(mei)个人的工(gong)作(zuo)时间内应(ying)平均(jun1)2小(xiao)时休息一(yi)次。每次约(yue)5-10分钟；一天大约总共休息4次(ci)。除小(xiao)睡之外，其他像(xiang)喝水、上厕所的时(shi)候皆可借(jie)机休息(xi)、活动一(yi)下(xia)筋骨。
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