《天天操中文字幕电影》

【天天操中文字幕电影】

(1)运用(yong)电视。应该使电视(shi)这项发明真正成为放松、娱(yu)乐的好(hao)办法。预(yu)先看一下(xia)一周电视(shi)节(jie)目预告(gao)，并找出几(ji)个你愿意(yi)独(du)自观赏、与家人(ren)或(huo)与(yu)朋友共享的节目。在节(jie)目(mu)开始之(zhi)前马上打开(kai)电视，节目(mu)播完后(hou)马上关掉电视(shi)。不(bu)要看那些有关暴(bao)力和(he)给人造成(cheng)紧张(zhang)的节目（你自己知(zhi)道哪些(xie)内容(rong)使(shi)你放松，哪(na)些内容令你(ni)紧张）。如果地方(fang)和全国新闻变得(de)让(rang)人沮丧或(huo)过于(yu)激(ji)动，不妨将电视关掉，你(ni)可以(yi)买新闻周刊来作为(wei)了解国家(jia)大(da)事的办法。要有选择地去看，去读，去听(ting)。