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有(you)的人若想改变他容易愤怒或(huo)急躁(zao)的『性』格，不(bu)是十分困难(nan)。而有的人想改(gai)变他(ta)抑(yi)郁的(de)心理却不很容(rong)易。而(er)一个人(ren)要(yao)想成(cheng)大事，就(jiu)必须(xu)把(ba)抑郁从(cong)他『性』格中扔出来，因为抑郁代表一(yi)种消极的意识和自我(wo)折磨的(de)心态。情(qing)绪控制能(neng)力不(bu)高者，很(hen)难走出抑郁的阴影(ying)。