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每个人(ren)本来都具有充沛的(de)精神活(huo)力(li)，但因为某些心理压力，如紧张、失败、挫(cuo)折等(deng)等(deng)，渐(jian)渐(jian)形(xing)成情绪问(wen)题(ti)。有时(shi)反应(ying)暴(bao)躁，有时(shi)反应冷淡，导致心灰(hui)意懒，半途(tu)而废。为了培养积极的生(sheng)活(huo)态度，一(yi)定要学(xue)习忘怀之(zhi)道。忘怀之道，可以使我们(men)真正放下心中的烦恼和(he)不平(ping)衡的情绪(xu)，让我们在(zai)失(shi)意之余(yu)，有(you)机会(hui)喘一口(kou)气，恢(hui)复体力。脑子的作(zuo)用，不(bu)只(zhi)是帮助(zhu)我(wo)们记忆，更(geng)是帮助我们忘(wang)怀。应时(shi)时刻刻排解多(duo)愁善感(gan)的情绪，把恼(nao)人的往(wang)事(shi)放在一(yi)边(bian)，不要让自己被种种纷扰(rao)所困，而要让愉快的心情时时陪伴自己。只有这(zhe)样，我们才有积极的精神和(he)体力去生(sheng)活、去(qu)工(gong)作。