《天天日天天干天天操天天射》

【天天日天天干天天操天天射】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。