每(mei)个人本来(lai)都(dou)具有充(chong)沛的(de)精神活力,但因为某些心(xin)理压力(li),如紧张、失败、挫折等等,渐渐形成情绪问(wen)题(ti)。有时反应暴(bao)躁,有时反(fan)应冷淡,导致心灰(hui)意(yi)懒(lan),半(ban)途而废。为了(le)培(pei)养(yang)积(ji)极(ji)的生活态(tai)度,一定要学(xue)习忘(wang)怀之道。忘怀之道(dao),可以(yi)使我们真(zhen)正(zheng)放(fang)下心中的(de)烦恼和(he)不平衡(heng)的情绪,让我(wo)们在失意之余,有机会喘一(yi)口气,恢复(fu)体力。脑子(zi)的(de)作(zuo)用,不(bu)只是帮助我们记忆(yi),更是(shi)帮助我们(men)忘怀(huai)。应时(shi)时刻刻(ke)排(pai)解多愁(chou)善(shan)感的情绪,把恼(nao)人的(de)往事放在一边,不要让自己被(bei)种种纷扰所(suo)困,而要(yao)让愉快的心情(qing)时时陪(pei)伴自己。只有这(zhe)样,我们才有积(ji)极的(de)精神和体力(li)去生活、去工作。
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