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生气(qi)只会令人难以消受(shou)，身心不安不乐(le)，宛如蒙上(shang)一层阴影，失去了平(ping)日的(de)光(guang)彩。尤其(qi)遭受(shou)侮辱时(shi)，简(jian)直无法抒(shu)解愤怒的情绪。若不讨(tao)回(hui)公(gong)道，积(ji)愤于胸(xiong)，缠(chan)绕(rao)数(shu)日、数月、数年，甚至(zhi)终(zhong)生不(bu)能释怀(huai)。但若(ruo)逞(cheng)一(yi)时之快，讨回(hui)公道，虽抒解(jie)了愤恨之情绪。随后便有恐怖的(de)阴影笼罩身(shen)心，挥之不去(qu)。结怨扯不平，便是(shi)打在(zai)心底的死结，一样(yang)令人终生(sheng)不(bu)安不乐。