《午夜成年男性欧洲无人区》

【午夜成年男性欧洲无人区】

无论(lun)是心境、激情还是应激都需要控制。对(dui)自己的激情(qing)状态，则更(geng)需要扬长避短(duan)，培养并发扬积极的(de)激情(qing)。避免(mian)或(huo)设法消除(chu)消极的激(ji)情。情绪控(kong)制中最难控制的(de)是应激，应激是机体遭遇外界刺(ci)激(ji)而(er)引发强(qiang)烈(lie)的情绪变(bian)化，表(biao)现为(wei)交感神经兴奋、垂(chui)体和(he)肾(shen)上腺(xian)皮质激素(su)分(fen)泌增(zeng)多，血糖(tang)升(sheng)高，血压上升，心率(lv)加(jia)快和呼吸(xi)加速等反(fan)应。应激是一种机体(ti)的本能反应。尽管应激的发生不(bu)受意识的控(kong)制，但对应(ying)激却可(ke)以(yi)通过训练或(huo)练习(xi)而(er)得(de)以加强。