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吃(chi)苦耐劳是我们这个民族的标(biao)帜。古圣先贤总(zong)是教训(xun)我们要能过(guo)得俭朴(pu)的(de)生(sheng)活(huo)，所谓一草食、一瓢(piao)饮(yin)，就(jiu)是(shi)形容生(sheng)活(huo)状(zhuang)态之极(ji)端的刻(ke)苦，所(suo)谓(wei)嚼得菜根，就(jiu)是表示一个有志的人之(zhi)能耐得清(qing)寒(han)。恶之恶食，不(bu)足(zu)为(wei)耻，丰衣足食，不(bu)足为荣，这在个人之修养(yang)上是应有(you)的认识。罗(luo)马帝国盛时的一位皇帝，他从小就摒绝一(yi)切享受，从来不参(can)观那(na)当时(shi)风靡全(quan)国的赛车比武(wu)之类的(de)娱乐(le)，终成(cheng)为(wei)一位严肃(su)的苦修派的哲学家(jia)，而且也建立了不朽的事功，这是很(hen)值得令人钦佩的(de)。我们中国并(bing)不富裕，所以我们更(geng)应(ying)该(gai)体(ti)念艰难，弃绝一切奢(she)侈(chi)。尤其是(shi)从外国(guo)来的(de)奢(she)移(yi)。宜从小就养成(cheng)俭(jian)朴的(de)习(xi)惯，更要知道物力维艰，竹头木屑，皆(jie)宜爱(ai)惜(xi)。