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自我训练就(jiu)是(shi)控制心志、情绪(xu)和品味，也就(jiu)是你(ni)的意(yi)志力(li)、自我控(kong)制。它是做你该做的，避(bi)免不该做的(de)事。告诉自(zi)己：我能左(zuo)右自己的(de)思想自我训练(lian)是成功(gong)的条(tiao)件。它(ta)对(dui)生活的影响不可否认(ren)，但只要你自己要(yao)求(qiu)，你就能得(de)到它。它来(lai)自内(nei)自我训练可(ke)以传送到别人身上，是自我改善的基础。它导(dao)引(yin)你(ni)将(jiang)时(shi)间(jian)、精力和(he)金钱(qian)，投(tou)资在学(xue)习和成长之(zhi)中，使你一天比一天(tian)进步。快乐和自我训(xun)练是一(yi)体的两面，是伟(wei)大人格(ge)的源泉(quan)。