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每个人(ren)本(ben)来都具有充沛的精神活力，但(dan)因为某(mou)些(xie)心理压(ya)力，如紧(jin)张、失败、挫折等等(deng)，渐渐形(xing)成情绪问(wen)题。有时(shi)反应暴躁(zao)，有时反应冷(leng)淡，导致心灰意懒，半途而废(fei)。为了培(pei)养积极的生活态度，一定要(yao)学习忘怀之道。忘怀之道，可(ke)以使我们(men)真正(zheng)放下心中的烦恼和不平衡(heng)的情(qing)绪，让(rang)我们在失(shi)意之余，有(you)机会喘一口气(qi)，恢复(fu)体力。脑子的作用，不(bu)只是帮助我们记(ji)忆，更是(shi)帮助我(wo)们(men)忘怀。应(ying)时时刻刻排(pai)解多愁善感的情绪(xu)，把(ba)恼人的往事放(fang)在一边，不要让自己(ji)被种种(zhong)纷扰所(suo)困，而(er)要让愉快的心情时时(shi)陪伴(ban)自(zi)己。只(zhi)有这(zhe)样，我们才(cai)有积极的精神和体力去(qu)生活(huo)、去工作(zuo)。