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最后；要(yao)控制忧虑。情绪(xu)是人的思想(xiang)与行为(wei)的伴(ban)生物，而且(qie)它会(hui)影响到人们下一步的思(si)想和行为。事情做得(de)顺利，智慧(hui)迭出，情绪(xu)就好，看天，天是蓝的；看(kan)花，花是美(mei)的(de)；看人(ren)，人是精(jing)神的(de)。事情还没(mei)做完(wan)甚至于(yu)刚(gang)起(qi)了个(ge)头，障(zhang)碍一(yi)个接着一个，头(tou)脑(nao)转不(bu)过弯儿，情绪上就受波动了(le)，看(kan)啥啥不(bu)顺眼，尽管它们(men)和你高兴时(shi)所看到的一模一样。