剧情简介
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(9)当你(ni)要动怒(nu)时，花几秒(miao)钟冷静地描述(shu)一下你(ni)的感觉和对方(fang)的(de)感(gan)觉(jiao)，以此来消气(qi)。最初10秒钟是至关重(chong)要的，一旦(dan)你熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失(shi)。
剧情简介
(9)当你(ni)要动怒(nu)时，花几秒(miao)钟冷静地描述(shu)一下你(ni)的感觉和对方(fang)的(de)感(gan)觉(jiao)，以此来消气(qi)。最初10秒钟是至关重(chong)要的，一旦(dan)你熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失(shi)。
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