同(tong)其他所有情(qing)感一样,愤怒是大(da)脑思维后(hou)产生的(de)一种结果(guo)。它不会无(wu)缘(yuan)无故(gu)地产(chan)生。当你遇(yu)到不合意(yi)愿的事情时,就告诉(su)自己:事情不(bu)应(ying)该这样或(huo)那样(yang),于是你感到沮丧(sang)、灰心;然后,你便会作(zuo)出自己所熟悉的(de)愤怒的反(fan)应,因为你认(ren)为这样会解决(jue)问题。只(zhi)要你认(ren)为愤怒(nu)是(shi)人(ren)的本『性』之(zhi)一,就总有理由(you)接受愤(fen)怒(nu)情绪而不去(qu)改正。
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