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如果你能(neng)积极(ji)利用这种笑的(de)效(xiao)果，则(ze)可(ke)医(yi)治因失败而产(chan)生的(de)悲观和心理的紧张(zhang)，甚至可将绝望感吹(chui)得无(wu)影无踪。怪(guai)不得有许多人在怏怏不(bu)乐(le)时(shi)，就(jiu)会跑到游乐场所去调剂一下情绪(xu)。同样(yang)地(di)，如果在忧郁的(de)时候，读一读身旁的(de)漫画，或幽(you)默小(xiao)说，心情(qing)也(ye)立刻会开(kai)朗起(qi)来，甚至干(gan)轻十足。换句话说，利用(yong)外(wai)界的刺激，来(lai)引发自己大(da)笑，便会使自己(ji)恢复优越感(gan)或自信心。