剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。
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