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要做到相信(xin)别(bie)人，克服社交中(zhong)的(de)猜(cai)疑(yi)之心(xin)，也绝非易事。首先(xian)，需要培养理智，切忌感情(qing)用事。当(dang)对某(mou)人有猜疑倾向时，应该(gai)督(du)促(cu)自己去寻(xun)找证据。如果疑点很多，证据(ju)确凿、实在，就(jiu)应以诚恳的(de)态度，鼓足勇气(qi)找对方坦率交换意见。如果证据(ju)不足(zu)，主观猜测(ce)对方，甚至带(dai)有很强(qiang)的(de)想象『色』彩(cai)，你就该尽快否定自己(ji)的猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不要想(xiang)得过多，别把人想得过坏等等。其次(ci)，主动(dong)去(qu)知人知己。同事之间的猜(cai)疑(yi)有时是在相互不了(le)解的条件下(xia)产生的。如果一个(ge)人能(neng)够在(zai)短时间内认真(zhen)观察他(ta)人，了解他(ta)人(ren)，把(ba)握其『性』格特(te)征(zheng)，处事方(fang)法等，就不易无端去怀疑他人。比如，知道某(mou)人为人(ren)正直、诚恳、极端厌恶说别人坏(huai)话，就不应怀疑他在背(bei)后捣鬼(gui)。当(dang)然正(zheng)确估计出自己在周围(wei)同事中(zhong)的地(di)位，以及留给别人的印象(xiang)后，也不会随意猜(cai)疑别人是否跟(gen)自己(ji)过不去。只有对彼(bi)此的为人(ren)充(chong)分(fen)了解后，才(cai)会杜(du)绝(jue)不信任的(de)产(chan)生。还有(you)，就(jiu)是(shi)不(bu)轻听(ting)轻信(xin)流言，对小(xiao)道消息或(huo)通过不(bu)正(zheng)当渠道传来的(de)，似是(shi)而非(fei)的信(xin)息(xi)，只能抱着参考的(de)态(tai)度听，不能(neng)以此作为(wei)判断依据(ju)，一定(ding)要避免偏听偏信(xin)，才不会(hui)引起误会(hui)和(he)猜(cai)疑。