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从行为(wei)学(xue)的角度来说(shuo)，积极的(de)自我意识(shi)能使(shi)一个人的(de)行为更加有效。首先，自身素质是行为发生(sheng)的基础。积极的(de)自我意识(shi)包含着(zhe)对(dui)自身(shen)素质的(de)清醒(xing)认识(shi)，对自身(shen)素质的有意识运用能促(cu)进自我的发展。拿破仑(lun)就(jiu)是清醒(xing)地认识(shi)到自己身上(shang)的"最出『色』的军事家的(de)素质"，从(cong)而成为(wei)一名优(you)秀(xiu)的军(jun1)事(shi)家。如(ru)果一(yi)个人缺乏(fa)自知(zhi)之(zhi)明(ming)，那么他的行为是低效的，设(she)想(xiang)：如果(guo)偏偏让数学(xue)家用严密的、无(wu)懈可击的(de)逻辑思维来(lai)写(xie)诗、而让诗人用(yong)奔(ben)放热情的(de)形象(xiang)思(si)维(wei)来演算，那岂(qi)不让人啼笑皆非？其(qi)次，积极的动(dong)机对行为有推动(dong)作用。积极的(de)自我意识也包含着"我将要成(cheng)为(wei)怎样(yang)的人(ren)"的自我实(shi)现的(de)目(mu)标，这是(shi)一种无(wu)形的动力。如海伦(lun) 凯勒所说的："当(dang)你感(gan)到有一种(zhong)力量推动你翱翔的时(shi)候，你(ni)是不(bu)应(ying)该爬行的。"拿(na)破仑意识到自己要(yao)成为一个权力的掌握(wo)者(zhe)时，他通过不懈的奋斗达到(dao)了这个目标(biao)。现代(dai)人一大通病就是缺乏自我实现(xian)的目标，为生存(cun)而生活，终日(ri)碌碌无为(wei)。