《亚洲第一永久免费》

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练(lian)习一(yi)个人自(zi)处。如果你已经习惯和别人一起(qi)的话，刚开(kai)始打破这个(ge)习惯可能会使你觉得(de)不舒服(fu)。如果你(ni)觉得不愉(yu)快的话，就探(tan)测自己的感觉。你为什么一(yi)直盼望电话铃(ling)响呢？你是否担(dan)心(xin)自己和某人的关(guan)系(xi)？你是不是(shi)厌烦(fan)自己(ji)？如果这样的话，你可以(yi)找点事(shi)做做(zuo)，以克(ke)服独(du)处(chu)的恐惧。但不(bu)要觉得(de)自处的时(shi)候，一定(ding)得做(zuo)点有"建(jian)设『性』"的事(shi)情(qing)，才能掩(yan)饰单独一人(ren)的怪(guai)异行(hang)为。如果你愿(yuan)意给(gei)自己一(yi)点(dian)机会，譬如一个月里找一(yi)两个午(wu)独(du)处，你将更(geng)能享受独(du)处的乐(le)趣。在(zai)独(du)处时你应当有(you)所思考，不要总(zong)人(ren)浮(fu)于事(shi)。