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在(zai)简(jian)・苏菲(fei)的《快速(su)世界中的慢节奏(zou)》一书中，她收集(ji)了(le)许多(duo)人在日(ri)常生活中寻(xun)找快乐的办(ban)法。它(ta)能(neng)够帮助我(wo)们(men)提(ti)醒自己慢下(xia)来，用新(xin)的眼(yan)光审视一下(xia)这个世(shi)界。书中的一位『妇』女(nv)写道，她(ta)在铲雪时(shi)觉(jiao)得(de)非常快(kuai)乐：有时(shi)是(shi)在凌晨两(liang)点钟，整个世界(jie)都处于沉睡(shui)状态(tai)时；有时是在鸟儿归巢(chao)的傍晚时分。这位『妇』女知道(dao)，她(ta)可以租用(yong)一部铲雪机，但那(na)样，就剥夺了(le)她享受感官快乐的机(ji)会。