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思想(xiang)是不会停止活动的--即使(shi)在睡觉(jiao)时(shi)它依然处于活动状态，不断对进入思(si)想的影(ying)响因(yin)素反应(ying)。控(kong)制注意(yi)力的(de)目的，在于使为达成(cheng)明(ming)确目标有所(suo)裨(bi)益的思考一直保(bao)持运转。而(er)你一旦不控(kong)制(zhi)注(zhu)意(yi)力时，你的思想会(hui)充斥(chi)着(zhe)消(xiao)极影(ying)响因素。