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如(ru)果(guo)你能积极利用这(zhe)种(zhong)笑的效果，则可医治因失败而产(chan)生的悲(bei)观和心理(li)的紧张，甚至(zhi)可(ke)将绝望感(gan)吹得无影无(wu)踪。怪(guai)不得(de)有许多人在怏(yang)怏(yang)不乐(le)时，就会(hui)跑到游乐场(chang)所去调剂(ji)一下情绪(xu)。同样(yang)地，如果在忧郁(yu)的时候，读一读身(shen)旁(pang)的(de)漫画，或幽默小说，心情(qing)也(ye)立刻(ke)会开(kai)朗起(qi)来，甚至(zhi)干轻十足。换句话(hua)说，利用(yong)外界的(de)刺激，来引发自(zi)己(ji)大笑，便会使自己恢(hui)复(fu)优(you)越感或自(zi)信心。