剧情简介

【日夜干视频】

每(mei)当你遇到使你愤怒(nu)的(de)人或事时,要意识(shi)到你对自己说的话(hua),然后努力以新(xin)的思(si)维(wei)控制(zhi)自己(ji),从而(er)使自己对这些人或事有新的(de)看(kan)法,并做出积(ji)极的反(fan)应。下面(mian)是(shi)消除愤怒(nu)情绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法。

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