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自从接触篮球(qiu)以来，叶锋一直都(dou)在体能训练上面下了很大的工夫，但是(shi)比起詹姆斯来说(shuo)完全不够看。无论是常规赛季还(hai)是休赛期(qi)，詹姆(mu)斯都充分利用(yong)自(zi)己比(bi)赛(sai)之(zhi)余(yu)的(de)时间(jian)进(jin)行各项训练(lian)，并(bing)且通过(guo)骑(qi)车(che)和拳(quan)击等其(qi)他运动对自己的某一(yi)方面进(jin)行(hang)强化。而在美国(guo)国家(jia)队中，他受(shou)到了科比和基德的(de)刺(ci)激，继续给(gei)自己的训练加码(ma)，这也(ye)使得原本身体素质就超乎(hu)常人的他变得更加(jia)恐(kong)怖，看(kan)上(shang)去真的(de)好(hao)像是在身体(ti)里嵌(qian)入(ru)了钢筋和齿轮一样。