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但这并不(bu)是说，你不应(ying)该(gai)改(gai)善(shan)自己的现状。如果(guo)你懂得怎么(me)让(rang)自(zi)己不口吃，也懂得(de)怎么让(rang)自己显得年轻漂亮(liang)，那非常好。可(ke)是(shi)不要以为这样就可以(yi)扭(niu)转你(ni)的命运(yun)，去除你自卑(bei)或恐惧的感觉。也(ye)不要期待这(zhe)会解决你所(suo)有的问(wen)题，最(zui)有效的解(jie)决(jue)办(ban)法，是同时追求许多不同的(de)目标，千(qian)万不要孤(gu)注一掷(zhi)。