《久久综合超清》

【久久综合超清】

这差距(ju)主(zhu)要是体现在腕力和指(zhi)力上。每一个打球(qiu)的朋友都要记住，一(yi)旦靠腰(yao)腹(fu)力勉强维持(chi)着平衡后，腕力和指力(li)会在同一时(shi)间(jian)削(xue)减(jian)到最弱(ruo)后才(cai)仰式跳(tiao)投，这对(dui)你的弹跳要求不高大概要跳起四五十(shi)厘米就可以了，这对(dui)于林(lin)磊现在(zai)的(de)弹(dan)跳水平(ping)来说，应该(gai)是(shi)一件很容易完成的(de)事，这(zhe)里(li)的(de)关键是在于(yu)动作。