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从上述的(de)例子(zi)里，我们发现(xian)在体育活动或(huo)学(xue)习(xi)过(guo)程(cheng)中，隐藏着不可思议的力量(liang)，能使人从(cong)不(bu)安或失意中(zhong)稳定下来。因为在体育活动或学习过程中，存在(zai)着固定(ding)的规(gui)则和惯例，而且，其目标很具(ju)体(ti)而又清(qing)晰地摆在眼(yan)前。这种(zhong)行(hang)为并非将来(lai)能否有成绩，成(cheng)绩能否进(jin)步，或能否获(huo)得信赖(lai)抽(chou)象之物，所以精(jing)神容(rong)易集中，散『乱』的(de)心思也容易归一(yi)。