《国内爽视频精品一二三区视频》

【国内爽视频精品一二三区视频】

(1)运(yun)用电视。应(ying)该使电视这(zhe)项(xiang)发(fa)明真正成为放松、娱乐的好办法(fa)。预先看一下(xia)一周(zhou)电视节目预告，并(bing)找出几(ji)个你(ni)愿(yuan)意独自观赏、与(yu)家人或与朋友共享的节(jie)目。在(zai)节目开(kai)始之前马(ma)上(shang)打开电视，节(jie)目(mu)播完后马上关(guan)掉电视。不(bu)要看那些有关暴(bao)力和给人(ren)造成紧张的节目(mu)（你自己(ji)知道哪(na)些内(nei)容使(shi)你(ni)放松(song)，哪些内容令你紧张）。如果地方和全国新闻(wen)变(bian)得(de)让人沮丧或过于激(ji)动，不妨将(jiang)电(dian)视关(guan)掉，你(ni)可以买(mai)新(xin)闻周刊(kan)来作为了解国家大事(shi)的办法。要有选(xuan)择(ze)地去(qu)看，去读，去(qu)听。