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约(yue)翰 帕尔玛便是(shi)一个战胜抑(yi)郁症的真(zhen)正(zheng)的战士。帕尔玛住在新泽西州的帕德(de)森(sen)。他说道(dao)："我从(cong)退役后不久，便开(kai)始做生(sheng)意，我日夜辛勤工作，买(mai)卖做得(de)很顺利。不(bu)久麻烦来了，我找不到某些材料和零(ling)件，眼看生意要(yao)做(zuo)不下去了(le)，因为忧虑过度，我由一(yi)个正常人变成(cheng)愤(fen)世(shi)嫉俗者。我变(bian)得暴躁易怒(nu)，而且--虽(sui)然那(na)时并(bing)没有(you)觉察到(dao)--几乎毁了原本快快乐(le)乐的家庭。一(yi)天，一位年轻残废的退役(yi)军人告诉我：'约翰(han)，你实在该感(gan)到惭愧(kui)，你这种模样好像是世界(jie)上唯一(yi)遭到(dao)麻烦(fan)的人。纵(zong)使你得关门一阵子(zi)，又(you)怎么样呢?等事情(qing)恢复正常(chang)后再重(chong)新(xin)开始不就得(de)了?你(ni)拥有许多值(zhi)得感恩的东(dong)西(xi)，却(que)只知(zhi)咆哮生(sheng)活。老天，我还(hai)希(xi)望能有(you)你的好状况呢!看看我，人只(zhi)有一只(zhi)手，半边脸几乎(hu)被炮弹打掉，我(wo)却(que)没抱(bao)怨(yuan)什(shi)么。如果(guo)你再不停(ting)止吼(hou)叫(jiao)和发牢(lao)『骚』，不只会丢掉(diao)生(sheng)意，还(hai)有健康、家庭和(he)所有的朋(peng)友!'"